另外,酸奶是用纯牛奶加益生菌制成,而乳饮料是用大约1/3的牛奶,再配以水、甜味剂、果味剂以及特定的营养成分等制成。相比之下,酸奶蛋白质含量高。而乳饮料口味更丰富,它们在市场上都有各自的消费群体,这不,我们的记者也给自己挑好了,而且还想出了很多新花样。 记者:不多不多,我把这一天喝的都安排好了,您看,早上喝点果粒酸奶,清新。上班的时候您要是在兜里放一盒凝固型酸奶,方便。如果吃饭的时候如果把这天然酸奶拌一盘沙拉绝对爽口,但您别忘了,晚上睡觉前再喝点原味酸奶,不过您可千万别都喝了,留一点给自己美美容。